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EL
TABACO
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Lo
que los Jóvenes Deben Saber Acerca del
Tabaco
El Tabaco y el Desempeño
Atlético El tabaco y la Apariencia
Personal
No quedes atrapado. La nicotina en los
cigarrillos, cigarros y el tabaco para mascar
es adictiva.
La nicotina reduce tus vasos sanguíneos e
incrementa la presión en tu corazón.
El fumar puede destruir tus pulmones y reducir
el oxígeno que requieren tus
músculos cuando
practicas algún deporte.
Quienes fuman tienen dificultad para aspirar
casi 3 veces más que quienes no fuman.
Los fumadores corren más lento y no pueden
correr tan lejos, lo que afecta negativamente
su desempeño atlético.
Ni los cigarros ni el tabaco de mascar son
alternativas seguras.
 Aagh! El humo de tabaco
puede apestar el pelo
y la ropa.
El tabaco mancha los dientes y causa mal
aliento.
El mascar tabaco causa en corto tiempo que se
agrieten los labios, y que aparezcan manchas
blancas, úlceras y sangrado en la boca.
La cirugía necesaria para quitar el cáncer
oral provocado por el tabaco puede dejar
cambios drásticos en la cara. Sean Marcee, un
deportista de preparatoria que usaba tabaco de
mascar, murió de cáncer a los 19 años de
edad.
Así que. . .
Es importante conocer la verdad. A pesar de
que constantemente aparece gente fumando en la
televisión y en las películas, los videos
musicales, los anuncios publicitarios y las
revistas, la mayoría de los adolescentes,
adultos y deportistas NO consumen ninguna
forma de tabaco. 
Gánate amigos, desarrolla tu talento
deportivo, controla tu peso, se independiente,
se agradable... juega deportes.
No gastes (quemes) tu dinero en tabaco. Úsalo
para comprar CDs, ropa, juegos de computadora
y películas.
Participa en actividades: elimina el tabaco de
tu equipo, escuela y hogar; enséñale a otros
los efectos del tabaco; únete a los esfuerzos
comunitarios para evitar el uso del tabaco.
Información extraída desde sitios Públicos de la Salud de Internet
En la Provincia de Salta, Ud. puede informarse de estos temas
directamente con sus profesionales.
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